| 及早训练平衡能力 让宝宝少摔跤 |
| 2012-01-05 18:20:03 |
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学习站立：
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学习站立： 8个月的宝宝便开始了学走生涯，在你的扶助下他可以慢慢地站立；9个月的宝宝就能扶着凳子站起来；10个月的宝宝就更棒了，可以独自站立起来了。 这三个月是宝宝学步前的关键时期，你要有意识地训练宝宝。如把他放在有围栏的地方，在围栏的上方挂满他爱玩的玩具，宝宝会为了抓玩具而扶着栏杆站起来，而且还会挪动脚步。起初，宝宝可能会掌握不了平衡而突然蹲下，你可不要心软去扶他，这样宝宝才能有机会再次站起来。经过多次锻炼后，宝宝一定能够站稳的，还可以塑造宝宝坚强独立的性格。 再学步行： 10个月后，在站立的基础上，训练宝宝向前迈步。 用双手扶着宝宝的腋下，让宝宝走；等他站稳，能够较稳地迈步时，你试着慢慢地放开手，让宝宝自己走。如果不放心，你可以用一根很粗的带子裹在宝宝的腋下，牵拉带子，以防宝宝摔倒。 练习攀爬： 练习攀爬，有利于宝宝建立立体空间概念和高度概念，培养良好的平衡感，还能增强上臂和腿部肌肉的力量，让宝宝在攀爬中学会如何避免危险的本领。 练习方法很简单。给宝宝准备一个空敞的地方，让他在上面爬，然后放些障碍物，让宝宝学习如何绕过这些障碍。 金鸡独立： 陪着宝宝一起练金鸡独立，一块数“一、二、三……”看谁坚持得最久，这是锻炼大脑前庭系统平衡能力的好方法，可以避免走路时摔跤。 投掷游戏： 跟宝宝一起玩扔沙包、小皮球等游戏，看宝宝能否将沙包或球准确地集中一个目标。经常练习投掷，能锻炼手、脚、脑的协调能力，对提高宝宝运动神经的灵巧性及平衡能力大有裨益。 翻滚蹦跳： 在室内或野外草坪上，你和宝宝一起进行翻滚蹦跳，不仅使宝宝尝到玩耍的乐趣，而且使宝宝双脚的弹跳能力及平衡能力更具灵巧性。 |
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已有